Здесь уже сказали о силе суеверий, прямо пропорциональной вере в них, и это первый важный момент. Так, глубоко религиозные люди потому и существуют до си пор, что "кормят" свои убеждения верой в них.
Во-вторых, в вопросе указывается "зависимость от суеверий", но в других ответах не увидела ничего на эту тему, кроме предположения ОКР, что довольно крайний случай. Почему вы зависимы? К примеру, быть может так принято в традиции вашей семьи? Если так, то сложность избавления от зависимости кроется в том, что завязана на отношениях с близкими, требует мировоззренческой эмансипации от семьи, что зачастую является сложным, долгим, очень ресурсоёмким процессом, часто влекущим за собой чувство вины. Но это неизбежно, мировоззренческие установки изживают себя, основополагающие принципы жизни предыдущих поколений могут зачастую показаться совершенно ненужными, натянутыми, нерациональными, утрированными и усложняющими жизнь в современном мире.
Однако, возможно, дело не в семье, но постановка вопроса наводит на мысль, что автору чуждо суеверное мышление, есть желание избавиться от него, как от внешнего, но почему-то значимого элемента своей жизни. Имеет смысл разобраться в причинах его важности и сосредоточиться на том, почему вашему внутреннему содержанию оно не соответствует.
Один из методов это замечать не совпадения .Перешла вам кошка чёрная дорогу ,а у вас всё норм.Тем более можно попытаться разобраться в истоках примет и суеверий.К примеру соль рассыпанная к соре из-за дороговизны оной ,но тогда сыпать через плечё это к ещё большой соре.
Суеверие- как инструмент-способ преодаление страха, перед дальнейшем развитием ситуации не под контрольным твоему сознанию, а проще неприятности.