Мне помогла поездка в Кению. Более того, она перевернула мою жизнь с ног на голову. Побыв там вы поймёте, что о ваших проблемах люди даже и не мечтают. У вас проявится возможность начать не просто с чистого листа, а стартовать с ощущением собственного превосходства. Никак проблемы и препятствия не будут казаться вам тяжелыми, после того, как вы увидите настоящую безысходность Африки.
Обратитесь к опытному психологу или психотерапевту по депресиям, он поможет вам. Это лечится с помощью снижения тревоги, повышения чувствительности тела, понимании своих чувств и желаний.
Другой вариант - снижайте тревогу алкоголем, работой, руганью на родствеников, рискованным поведением, аутоагресией. Но это менее экологично.
Судя по количеству дизлайков под каждым ответом, ресурсом правят отчаявшиеся пессимисты в глубокой степени депрессии.
Никто по сути не ничтожен, именно такое мышление приводит к депрессии. А якоря и ориентиры нужны обязательно: семья, религия или занятие, в котором ты хорош (оно есть, просто вы его не нашли пока).
Всего доброго, мне жаль, что вам так плохо.
Вы абсолютно правы. Это так и есть, когда человеку хорошо, вряд ли он здесь будет писать или читать