Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как победить страх одиночества?

ПсихологияОтношенияОдиночество
Настя Хлопина
  · 7,6 K
На Кью задали 1 похожий вопрос
Branding. Reading. Wining.  · 22 авг 2016

Для начала стоит понять: хотите Вы ощущать гармонию наедине с собой или ищите способы избежать одиночества?

В первом случае необходимо провести большую работу над собой, своего рода "постигнуть дзен", а именно: перестать воспринимать близко к сердцу оценку окружающих над своими действиями/мыслями, ведь у каждого своя жизнь и проживает её каждый только так, как хочет; начать заниматься тем, что действительно приносит радость именно тебе самому, не бояться посещать желаемые мероприятия/кафе/кинопоказы и прочее одному, даже если не можешь найти компанию — помни, все в жизни приходит и уходит, с тобой всегда остаются только те впечатления/эмоции/опыт, который ты получил сам, так почему стоит отказываться от бесценного багажа знаний, который тебе будет полезен и принесёт радость? Из таких мелочей и складывается комфортное одиночество

Если же хочется всячески избежать одиночества, то стоит возобновлять связи со старыми знакомыми, быть максимально открытым и раскрепощенным с новыми людьми и просто перестать пугаться неизвестности.

Практикующий КПТ-психолог, консультант. ◙Личные и онлайн консультации ◙Когнитивно-поведен...  · 19 апр 2021
Добрый день) Нет победы без сражения. Что ассоциируется с одиночеством? Чувство пустоты, ненужности, не признанность, отверженность, беспомощность. Бояться всех этих чувств - нормально, было бы странно наслаждаться давящей пустотой и чувством отверженности. Для того, чтобы победить, этот страх нужно ИСПОЛЬЗОВАТЬ, а не бежать от него, как известно, от страхов далеко не... Читать далее
Консультирую онлайн, для записи можно перейти по ссылке и написать в директПерейти на instagram.com/safanyuk.psy.vlg
1 эксперт согласен
Буду рада помочь!, скайп swetlaya-x  · 19 апр 2021  ·
blyndu_lyudmila
Для того чтобы победить - нужно воевать (бороться). А война/борьба всегда вызывают в нашем организме сопротивление, и делая это вы попадёте в замкнутый круг. Из которого будет достаточно сложно выйти. Научитесь принимать страх, наблюдать как он проходит через ваше тело и отпускать его двигаться дальше. На словах это всё просто, самому сделать без помощи со стороны... Читать далее
Записаться на консультацию, задать вопрос Перейти на vk.com/club189889495
Клинический и перинатальный психолог с медицинским образованием. Член РАРЧ и...  · 30 авг 2021  · taplink.cc/psy_irzunova
Стать одинокой) Идти в этот страх постепенно на сколько это возможно. Что вы знаете об одиночестве? Какой опыт история того одиночества о котором вы знаете? Если представить, что вы только что родились и ничего не знаете об одиночестве... как вам? В терапию, если доставляет неудобства Читать далее
С уважением, психолог Мария Ирзунова Перейти на instagram.com/psy_irzunova
Страх одиночества - одно из самых мучительных переживаний для многих людей. Возникает впечатление, что никому нет до вас дела. Ощущение собственной неполноты приводит к поискам человека, который дополнил бы нас до целого. Страх остаться в этой неполноте приводит к тому, что мы начинаем избегать одиночества любой ценой, находим псевдодрузей, которым мы на самом деле... Читать далее

Юлия , скажите , посему мне нравится это чувство ?

В социуме я не одинок , но одинок душой.

немного знаю про счастье и недвижимость, есть понимание маркетинга, влюблен в Доминикану...  · 23 авг 2016

Полюби себя, прими такой как есть и со всеми нюансами, если тебе интересно с собой - откуда взяться страху?

Окружающие считывают наше отношение к себе, если ты себя любишь, полюбят и они :-)))) и тогда одиночество станет редкой ценной радостью...

Учился на разных кино-курсах. Основная работа- кайт тренер, поэтому снимаю в основном для...  · 27 авг 2016

Обычно такой страх бывает после окончания отношений. Был любимый человек и бац - нету. Привыкаешь жить ради кого-то, а это не правильно. И чувствуешь пустоту сразу. Надо научится жить для себя, развиваться, заниматься любимым делом и притянется человек с такими же интересами. А до этого надо просто выходить в люди, не замыкаться в скорлупе своей скорби.

опыт - лучший учитель  · 22 авг 2016
Стоит понимать, что есть разница между одиночеством и самодостаточностью. Если ты не живёшь в лесу и не запираешься месяцами в комнате, то одиночество тебе не грозит. Жизнь в современном мире на столько суматошная и социально-активная, что возможность побыть в тишине и одному - стоит принимать за счастье. Ты -единственный человек, с которым тебе, действительно... Читать далее
Представьте, что я способен в чем-то разобраться  · 22 авг 2016

Купи немного травки и поезди по красивым местам, понаблюдай за людьми, подумай о своём, поразмышляй над чувствами, пофантазируй.

Нельзя, живя в обществе и завися от него, избавиться от страха одиночества. Прими его и найди занятие, на фоне которого это одиночество угаснет, если, конечно же, сложно или же вообще не удаётся наладить контакт с другими, интересными тебе, людьми.

18+ контент

Мы посчитали, что не все хотят видеть подобный контент в ленте, но вам виднее.