Как подавить в себе эмпатию?

Хочу напомнить Вам, что эмпатия может быть очень приятной. Например когда Ваш ребёнок приносит из школы хорошую оценку и "светится" от счастья. Разве стоит подавлять в себе радость в этот момент?

Согласен, что сопереживать утрате и горю может быть очень не приятно. И тут помогает несколько вопросов к себе:

1. Кто я?
2. Кто человек, которому я сопереживаю?
3. Что я сейчас чувствую?

Теперь немного поясню.

Эмпатия - это первый из механизмов сопротивления контакту. Он называется Слияние. В слиянии собственные границы "размыты" и человек не понимает где он и его чувства, а где собеседник и чувства собеседника.

Для восстановления своих границ нужно осознать себя и, как бы, отделить себя от собеседника. Когда это произойдёт человек продолжает сочувствовать утрате и горю, но уже не испытывает душевной боли по этому поводу.

Я ответил на Ваш вопрос?