В целом правила будут такие же, как и для людей, которые не принимают такие лекарства.
Вы будете худеть, когда создадите дефицит калорий: тратится больше, чем потребляется.
Чтобы поправиться, нужен профицит: потребляем больше, чем тратим.
И то, и другое достигается коррекцией питания и физическими нагрузками.
Например, вам точно не повредит правильное питание: каши, белковые продукты (нежирное мясо, рыба, творог, соевые и бобовые продукты), фрукты, овощи и ягоды, а также полезные жиры в виде льняного, оливкового масла, авокадо, рыбьего жира.
Насчет физических нагрузок стоит посоветоваться с лечащим врачом. Я так понимаю, что легкие пробежки или длительные прогулки вам точно не повредят. А вот насчет силовых занятий в зале (именно с их помощью наращиваются мышцы) лучше узнать у доктора.
В то же время вам не стоит принимать некоторые виды спортпита, например, предтренировочные комплексы с содержанием кофеина (возбуждают нервную систему), термогеники для сжигания жира (тоже оказывают влияние на ЦНС). А обычные протеин и гейнер можете спокойно принимать, это натуральные добавки, вреда не будет.
Как и тому, кто не принимает нейролептики. Дефицит калорий - вы худеете, профицит - набираете. Плюс тренировки, и вы худеете или набираете.
Нейролептики сами по себе не влияют на построение физической формы.
Если ваше психологическое состояние, из-за которого прописаны препараты, позволяет вам заниматься спортом и контролировать питание, то нейролептики вам не помешают.
