Попробуйте повысить свою самооценку, возможно понравится пожить по правилам:
- думай и говори позитивно
делай что хочешь
не делай, чего не хочешь
сразу говори, если что-то не нравится
помни о хорошем
быстро забывай плохое
отвечай на вопросы
отвечай только на конкретный заданный вопрос
озвучивай только свое мнение
Ищите вокруг повод отблагодарить кого-то или вселенную, записывайте в конце каждого дня минимум 3 самых запомнившихся благодарности.
Перестаньте сравнивать себя с окружающими - только с собой вчерашней.
Ощутите собственную уникальность, примите себя со всеми нюансами и полюбите такой как есть, без условий и претензий :-)))
Если все станет получатся, примерно через месяц изменится ваше отношение к себе, а чуть позже и отношение окружающих.
В процессе придется слегка отфильтровать окружение, но это уже следующий шаг - пока попробуйте сделать то что написано выше. Есть вопросы - пишите - не стесняйтесь.
Для начала неплохо бы не любить себя, а изучить все свои свойства и качества беспристрастно. Подружиться с тем, кем вы на данных момент являетесь - это уже будет хорошим достижением, недоступным для многих.
Начните с книги "Гуманистическая психотерапия" Эллиса.
Хватит думать только о себе, эгоистичный ты человек!!!
Попробуй подумать о других людях, о родных и знакомых и совсем не известных людей... начни помогать людям... тогда ты станешь ценнее, нужнее и твоя самооценка сразу пойдет вверх! Перестань думать о себе и не иди на поводу всех тех, кто говорит, что нужно любить только себя и думать только о себе! Это не правильно!