Взять за руку, обнять, прижать к себе. Что угодно чтобы он почуствовал хоть какуюто защиту и уверенность. Но не в коем случае не надо с назрывом говрить "да ты успокйтся!".
Если П.А.глубокая,то помогает ненадолго.
Только быть рядом в этот момент и поддерживать, успокаивать.
Мне никто не помогал в свое время переносить эти состояния когда чувствуешь что конец уже близко бывает ощущаешь себя будто не в своем теле и ничего сделать не можешь, ни таблетки ни уколы не помогали, пока не перестал себя жалеть и занялся спортом был весь в синяках но спортивная боль как то отвлекала от этих новящевых состояний, и со временем ушла.
Паническая атака - страх смерти. Иррациональный. Для человека неверующего почти непреодолимый.
Для верующего смерть - событие в календаре, после которого следуют другие события. Не говоря уж о том, что Вера есть доверие. А если вы доверяете, то чего, собственно, бояться?
Я помогала взрослому сыну так: стоя напротив него обнимала, гладила по спине минут 5. Говорила: "Все хорошо, сейчас все пройдет." Он успокаивался. Раньше были панические атаки несколько раз за ночь. Сейчас, слава Богу, все прошло.