Холестерин важно снижать до нормальных цифр во избежание прогрессирования атеросклероза сосудов (иначе возрастает риск развития инсультов, инфарктов, стенокардии, гипертонии).
Следует обратить внимание, на то, что вы едите. Примером может послужить средиземноморская диета, богатая фруктами, овощами, продуктами с Омега-3 жирными кислотами, клетчаткой, витаминами, антиоксидантами. Важно ограничить употребление жирной, жареной, соленой пищи, копчёных продуктов, готовых изделий с красителями, ароматизаторами, консервантами. Необходимо бросить курение и стараться не злоупотреблять алкоголем.
Нередко врачами назначаются специальные препараты группы статинов, урсодезоксихолевой кислоты, биологически активные добавки с Омега-з жирными кислотами.
Ответ подготовила Рано Ишматова, автор MedicoWay
Если поможет, будет здорово.
Нужно быть добрее к ближнему.Правильно питаться( только длмашняя еда) и пить хороший чай (муж берет пуэр чай вань)
Для снижения общего холестерина и ЛПНП можно придерживаться диеты (стол №10) и пропить курс пробиотика Мультифлора Холестерол (Эвалар). Причем этот пробиотик еще рекомендуется принимать параллельно с приемов статинов, это нужно для того, чтобы усилить действие статинов в целях снижения их дозировки.
Придётся отказаться от жирной пищи, самой вкусной, уже наелись . Переходим на правильное питание( варёное, не жирное) и занимаемся физкультурой , как в школе. Не поможет, бегом к врачу.
Все ем,что указано, холестерин не снижается. И не дорого.
Я проверила на себе и могу Вам порекомендовать одно средство.
Lactoflorene Холестерол реально помогает для снижения холестерина.
Стала принимать сразу после сдачи анализов и пила курс на протяжении месяца.
По состоянию понимаю, что здоровье улучшилось. Пересдала анализы, холестерин в норме. Крутое средство, не содержит лактозы и глютена. Рекомендую.