Перфекционизм, это элемент тревожного поведения. Форма, совладания с внутренним беспокойством. Вырвать у тревожного человека то, что они считает защитой от разрушительных последствий, крайне не просто. Примерно так, как попросить у человека, который не умеет плавать, отдать спасательный круг на глубине. Отдадите? Врядли. А если умеете плавать? Скорее всего можете и отдать. А можете, иногда кругом пользоваться, что бы передохнуть и покачаться на волнах с удовольствием. Следовательно, в целом, стремление лелать что то хорошо, оно похвально. Однако, проблема меры, остаётся открытой. Есть моменты, когда это качество необходимо до нужной степени, а есть моменты, когда надо признать, что усилят лишние и не несут результата. Как не "грузиться"? Пожалуй, исходя из довольно простого примера. Любой объект в далеке меняется по мере приближения к нему. Объект становится всё более насыщеным деталями и разными качествами, которые ранее были незаметны и даже не предполагались. Попытки предвидеть всё, понятны, но обречены на провал. Более того, стремление увидеть предсказанный результат и очевидное расхождение с фактом по мере достижения цели, человек относит не на невозможность этого процесса (спрогнозировать всё), а на то, что он плохо старался. Это, несколько наивно. Решение вопросов поступательно и рассмотрение своих ограничений, как естественный элемент жизни, помогает снизить напряжение.