Начать можно с того, чтобы замечать хорошее в своей жизни. Радостные события - большие и маленькие - раскрашивают нашу жизнь и настраивают на хорошее. Но не все это замечают, не все умеют радоваться.
Наш мозг удивителен, если мы настраиваемся на негатив, как правило, именно это с нами и случается. Если же прогнозируем хорошее и смотрим в будущее с оптимизмом, у нас... Читать далее