Самое главное, исключить из жизни все что об этом человеке напоминает. Памятные подарки, колечки, цепочки, общие фото и пр. Не нужно выкидывать просто сложить и убрать все подальше. Ну и естественно исключить контакты с ним и общими друзьями-знакомыми тоже.
Ну и стандартный набор, спорт-секции путешествия и прочие новые позитивные ощущения и декорации в вашей жизни.
Если вам удасться все это провернуть, то через полгода-года вас уже должно начать отпускать или даже отпустит почти полностью.
Если даже после года вы не почувствуете ощутимых изменений, то лучше обратиться к психологу, возможно это уже невротическая история требующая вмешательства специалиста.
Понять, что если человек чем то огорчил вас или предал, то вы для него нечего не значите. Найдите себе какое-то хобби и отвлеките себя... Попробуйте выкинуть его из своей жизни, живите ради себя ( это прежде всего ) Поговорите с кем-нибудь из подруг или друзей на эту тему, выговоритесь. В конце-концов, думайте о том, что вы ошиблись в своём выборе...