Как забыть жену?
Трудности с забыванием жены из-за не завершенного процесса в отношениях и непринятия этого опыта расставания. Мысленно человек возвращается к этой незавершенной истории, чтобы попытаться выяснить и понять, что произошло. Но навязчивые мысли из-за обиды и жалости к себе приносит боль и мучение. Кроме всего постоянные просмотры в соцсетях жизни вашего бывшего/ей, только подпитывают процесс, возвращая негативные эмоции, усиливающиеся чувством одиночества.
Однако важно понимать, что забывая о случившемся моменте, вы (не сделав соответствующих выводов в полученном жизненном опыте) снова рискуете попасть в неприятный момент подобный забытому!
Наилучшим способом коррекции психосоматических симптомов в забывании расставания и прошлых отношений является гипнокоррекция у гипнолога или обучение саморегуляции посредством самовнушения и самогипноза.
Хороший совет! Только ещё бывают дети и общее хозяйство- имущество.
То есть, по сути в итоге предлагается замещение
да ни как и не когда не забыть человека с которым ты делили одну постель, и одну жизнь на двоих! что бы там не придумай , найдешь другую но память о прошлом всегда останется! Без прошлого нет будущего!
Это точно особенно если вас связывают любимые дети, дети страдают больше всего
Нужно заменить мысли о жене на мысли о чем-то другом, чтобы времени скучать не было. Попробуйте с головой уйти в работу, либо уехать отдыхать и путешествовать, либо займитесь чем-либо новым для себя. Главное постараться не давать себе сидеть без дела.
Ну ушел в работу,но мысли то посещают все равно,там дети и тд.тп.
Чтобы забыть кого-то, нужно занять свой разум чем-то другим, чтобы постоянно думать об этом. Если вы ни в кого еще не влюбились после расставания, стоит заняться каким-то хобби, творчеством или просто пойти в спортивную секцию, тренажерный зал, заняться пробежками. Отлично выбивает мешающие мысли из головы.