Как защититься от коронавируса?
Добрый день, Влад!
Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, – соблюдать правила личной гигиены и сократить посещения общественных и людных мест.
Уже из каждого утюга твердят об этих правилах, но все равно не все их соблюдают. И очень жаль!
- Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство
- Старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками
- На работе и дома регулярно очищайте и дезинфицируйте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь
- Носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте нос и рот, когда вы кашляете или чихаете.
- Не ешьте еду из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы.
- Объясните детям, как распространяются микробы и почему важна хорошая гигиена рук и лица.
- Часто проветривайте помещения.
- По возможности, соблюдайте дистанцию не менее 1 метра при общении с коллегами, друзьями, родными и близкими
Если вы обнаружили симптомы, схожие с теми, которые вызывает коронавирус, оставайтесь дома и вызывайте врача.
Медицинские маски в первую очередь нужно носить тем, у кого есть симптомы простуды, и тем, кто оказывает медицинскую помощь заболевшим и ухаживает за ними. Здоровым людям можно пользоваться масками при посещении публичных мест и общественного транспорта, но эффективность будет высокой только в сочетании с другими методами профилактики.
Рекомендуется соблюдать режим самоизоляции. По возможности перейти на удаленную работу, ограничить встречи с соседями, друзьями и большими компаниями, не пользоваться общественным транспортом (лучше передвигаться на личном автомобиле или на такси).
Вышеупомянутая информация взята с официального источника - сайта стопкоронавирус.рф . Актуально на 24.04.2020.
Горячая линия Стопкоронавирус: 8 800 200 0 112
Горячая линия Минздрава России: 8 800 200 0 200
Да, это очень печально, что мы теперь не можем вести прежний образ жизни, общаться со всеми как раньше, не испытывая опасений. Социальное дистанцирование давит психологически. НО! Чем быстрее мы будем соблюдать все меры и рекомендации, тем быстрее сможем переломить ситуацию на позитивный лад. Мы все сможем :)
А главное - будьте здоровы Вы и Ваши близкие!
Про профилактику коронавируса Вы можете почитать в данной статье: https://dezoff.ru/virusy/profilaktika-koronavirusa/
Маски не помогают , изучите тему вирус передается через конъюктиву.
Всё то, что вы описали насчёт гигиены входит в обязательное омовение, причём несколько раз в день, для мусульман .
Честно говоря я и от кипяченого молока на толчке сижу
Это важно и никакая зараза не пристанет.🙂
А как же школы, вузы ((
Здравствуйте! Мы нашли подходящий ответ. Почитайте ответ Елены Тарасюк, врача, представителя Яндекс.Здоровья на вопрос «Как защититься от коронавируса?».
Чтобы защититься от короновируса.
- По возможности избегайте большое скопление людей, а лучше вообще оставайтесь дома.
- В общественных местах ходите в перчатках и защитной маске.
- Не трогайте руками глаза, нос и рот.
- Держитесь от людей на расстоянии минимум двух метров.
- Избегайте общественного транспорта.
- При возможности используйте лифт, чтобы не трогать перила при ходьбе по лестнице, но в лифт с другими людьми не заходите.
- Перед входом в дом, обработайте руки санитайзером, затем вымойте руки с мылом.
- Не ходите дома в уличной одежде.
- Не зовите гостей и не ходите в гости.
- Следите за влажностью помещения.
- Пейте больше жидкости — обезвоживание приводит к сухости слизистых и снижает их защитную функцию.
- Не выезжайте в страны с высоким риском эпидемии.
- При повышении температуры, появлении кашля и затруднении дыхания как можно быстрее вызывайте скорую (103 с мобильного). Если вы посещали районы с высоким риском заражения — сообщите об этом врачу.
- Особенно берегите близких старшего возраста. Отправьте бабушек и дедушек на дачи, оберегайте от походов в поликлиники, аптеки и магазины.
- Запаситесь лекарствами, которые принимаете постоянно — от давления, диабета, астмы, жаропонижающими и так далее, чтобы минимизировать походы в аптеку и обезопасить себя на случай карантина.
- Организуйте доставку продуктов домой.
Роспотребнадзор рекомендует следующие способы:
Социальное дистанцирование (находиться на расстоянии 1,5-2 метров от других людей);
Чаще и тщательнее мыть руки.
Использовать спиртосодержащие антисептики.
Максимально сократить число социальных контактов.
Гигиена, чистота моральная. Друзья подождут до лучших времён. Сидеть дома, за исключением срочных случаев. Не посещать многолюдные места. Я думаю так