Из последствий - прямая спина, ведь позвоночник во время сна не искривляется, оставаясь в правильном, физиологическом положении. Отцу после инсульта назначили спать на полу. Теперь только там и спит, ведь заметны улучшения
Отец говорит что наоборот, спине становится хорошо и легче. Пропадает какая-то нагрузка на плечи, и сон в таком... Читать дальше
ОтвечаетЕвгений Трофимов
Тут важно учитывать много нюансов, так как сон как на полу, так и на кровати может быть разным.
Польза сна непосредственно на полу научно не доказана. Проводилось мало антропологических исследований, в процессе которых стали полагать, что сон на полу полезен. Исследовали небольшое количество племен, представители которых до сих пор спят на земле и они действительно... Читать далееспина здоровее станет и сон улучшится (не сразу конечно, на привыкание с недельку может времени уйти).
разумеется если вы защититесь от сквозняков и холода от пола. иначе простуды, застуженные мышцы, потенциальный ревматизм.
Комментарий был удалён за нарушение правил
последствия невысыпания !!! шутка . каждому своё конечно , но на кровати удобнее и полезнее , так как спина находится в удобном и мягком положении , а если на полу , то такая обстановка вредит спине . много факторов влияющих на последствия и также много « условий « такого сна
ОтвечаетЕлена, редактор
Никаких негативных последствий не будет. Холодный воздух тяжелее теплого, поэтому около пола всегда чуть прохладно и не душно. Вполне комфортные условия для сна. Следует избегать сквозняков, чтобы не было на полу уж очень холодно и чтобы не простыть.
На полу (на матрасе, конечно) спать полезнее, чем на некачественном продавленном диване. Хотя бы потому, что пол жесткий... Читать далееПродаем лучшие матрасы по выгодным ценам во всех городах России.
Ваши «МногоСна»
Перейти на mnogosna.ru