Какой чай полезно пить?

Однозначного ответа нет, ведь все чаи полезные. Необходимо просто найти свой чай, который подходит по всем свойствам для полезности вашему организму!

Добрый день!

Разные виды чая приносят разную пользу:

• Зеленый - очищает кровь от токсинов
• Улун - расщипляет жиры
• Красный - согревает и улучшает настроение
• Шу Пуэр - улучшает пищеварение

Рекомендую статью про полезные свойства чая Чайное Долголетие

Полезнее всего пить качественные чаи. Эти обычные и дешевые чаи в пакетиках, не приносят никакой пользы, и можно сказать, наоборот, негативно влияют на здоровье вашего желудка.

Если чай качественный, то он способен принести настоящую пользу вашему организму. Каждый вид чая по своему влияет на организм человека, кроме того, каждый из него обладает сразу несколькими полезными свойстами:

1. Зеленый чай. Саймое известное свойство зеленого чая – антиоксидантное. Этот чай ускоряет обмен веществ и выводит токсины.
2. Оулун. Этот чай положительно влияет на работу сосудов и снижает уровень холестерина. Оулун содержит жизненно важные витамины и минералы, такие как кальций, марганец, медь, селен и калий, а также витамин А, В, С, Е и К. Этот чай положительно влияет на состояние кожи и волос.
3. Каркаде. Если вам нужно повысить давление и взбодриться – то этот горячий чай именно для вас, а если наоборот, у вас высокое давление, то пейте холодный каркаде. Это отличное мочегонное средство, которое поддерживает здоровье почек и снижает уровень холестерина в крови.
4. Ройбуш. Это известный полезный чай Южной Африки. Он очень ценится за высокое содержание витамина С, а также за свои тонизирующие свойства (при этом он не содержит кофеина). В его составе большое количество антиоксидантов, что положительно отражается на здоровье человека.
5. Имбирный чай. Отличное средство для похудения и поддержания иммунитета. Имбирный чай обладает бактерицидным, противовоспалительным и тонизирубщим свойствами. Прекрасно подходит при борьбе с простудой.
6. Иван-чай. Один из самых известных русских чаев. В нем содержиться большое количество микро- и макроэлементов. Не спроста монахи и древние целители отдавали предпочтение чаю именно из кипрея узколистного, из него и состоит Иван-чай. Это растение обладает полезными свойствами, что делает его одним из самых значимых для здоровья человека того времени. Чтобы сделать чай еще более полезным, к нему добавляли листья смородины, малины, шиповник, цветы липы и другие растения. В состав Иван-чая входит широкий список полезных микро- и макроэлементов: калий, кальций, магний, витамин С, витамины группы В, натрий, железо и другие. Более подробно об Иван-чае читайте в этой статье "Иван-чай – настоящее чудо России".

Чашечка любого вышеперечисленного чая очень положительно отразиться на состоянии вашего организма. Главное, приобретать качественный продукт, а также знать меру в его употреблении.