Здравствуйте
Наиболее эффективна комплексная чистка, в которую входит снятие твердых зубных отложений ультразвуковым скейлером, снятие зубного налета аппаратом Air flow и на завершающем этапе полировка зубов.
Какой-то один компонент не является полноценным, так что только комплекс мероприятий может гарантировать полную чистоту.
Хорошо зарекомендовал себя метод Пахомова.
Узнать особенности чистки можно на youtube, на эту тему снято много роликов. Также важно регулярно (каждые 3 месяца) менять зубную щетку, применять зубную нить после каждого приема пищи и чистки зубов утром и вечером.