Можно ли накачать свое тело в 14 лет? Есть ли предел в этом возрасте, достигнув который, уже не будет прогресса?
Многие говорят, что в 14 лет ты не сможешь накачать свое тело, я вижу результаты, но пока что занимаюсь дома в зале. Хочу пойти уже в нормальный более-менее зал, найти тренера и тренить там, не будет ли это напрасно?
МедицинаСпорт+2
Тренер в отставке. Отработал 10 лет и стало грустно)
Рассказываю о тренировках, питании и... · 9 июн 2021 · fuckdiety.ru
Привет!
Можно тренировать свое тело в 14 лет!
Да можно достигнуть предела в этом возрасте, но должны быть соблюдены условие и уточнение:
- Ты целенаправленно тренируешься хотя бы с 7-8 лет
- Ты должен знать, чем измеряются результаты)
Многие в принципе только говорят и нихрена не делают. Ты еще с этим столкнешься, когда начнешь работать. Вопрос нормального зала для чего?
И конкретный вопрос нормального тренера их реально 1-3%
Агроном, консультант по студ.работам и дипломам (опыт 8 лет), пиарщик (7 лет опыта)... · 16 мая 2021
Накачать тело можно в любом возрасте. В 14 лет это сделать даже проще (как Арнольд может и не станешь, но попытаться можно)
Вопрос в том какая у тебя цель и за какое время ты хочешь её достичь. За 1 год ты не станешь качком как в журналах. Может потребуется 3-5 лет системных тренировок, а может и 10 лет
Ты думаешь в правильном направлении👍 найди своего тренера и... Читать далее
Мед. Антрополог в Heinrich-Heine Universität, интересуюсь также спортом. Учавствовал... · 6 мая 2021
Генетика не играет так много роли, зависит многое от твоего образа жизни и мотивации, можешь конечно в этом возрасте, хотя ты еще ребенок, но вообще, предела нет, хоть в 6 можно, но потом ты должен учитывать, что шансов сохранения мускулатуры в 18 малы, поэтому советую заниматься уже в более зрелом возрасте, 18 или 19, это если серьезно, а так говорю тебе наслово, дрыщу... Читать далее