ОтвечаетДмитрий Богатырев
Можно. По сути это обычная еда, которую вы едите каждый день, максимально приближенная к детскому питанию. Своего ребенка вы будете кормить по сути тем же спортивным питанием.
ОтвечаетЕлена Мельникова
Протеин можно употреблять при ГВ, по сути это источник белка, только в удобной и концентрированной форме. Однако я бы советовала все же обсудить употребление с врачом, т. к. могут быть нюансы:
- вы можете и так употреблять достаточно белка для своего образа жизни из обычной пищи, в таком случае протеин будет лишним;
- вам или ребенку могут не подойти какие-то вкусовые... Читать далееПервый
Да конечно можно, даже нужно. Протеин, как дополнительный источник белка, будет полезен и маме и малышу, только следует покупать натуральный вкус без всяких добавок, я предпочитаю сывороточный протеин в течении дня(можно включать дополнительно к завтраку и обеду или принимать в перерывах-не принципиально) и лично я козеин на ночь пила заменяя иногда им ужин.
Без... Читать далее