Все зависит от организма женщины. Комуто отлично зайдет спорт а для когото буквально пару лишних движений могут быть уритичными. Во всяком случае если звдумаете заниматься любым спортом - покупкйте кроссовки с макимально амртизирующей подошвой, чтобы при ходьбе не было ударов и толчков передающихся через ноги. Примерно вот такие кроссовки подойдут: https://www.proball.ru/catalog/amortiziruyushchie-krossovki-dlya-bega/
Беременность это не болезнь, можно и нужно заниматься с легкими нагрузками, есть роды протекают нормально и до беременности вы уже занимались спортом
Беременность это не болезнь. Вы можете заниматься спортом, но не тяжёлой атлетикой. Плавание, зарядка, йога - эти виды спорта безобидны. Всё в меру, без фанатизма!