Ежедневно сплю по 5-6 часов и сна хвотает , но когда на выходные еду на дачю , то вместо того чтобы провести время с семьей , я засыпаю по пару раз в день . Значит организм в итоге все равно забирает недоспанные за рабочую неделю часы
Первое- следует исключить апноэ во сне( остановка дыхания во сне), также другие парасомнии, такие как поверхностный сон, кошмары, сонный стон, движение конечностями во сне, что требует обращения к
Также подобные проявления бывают при наличии у человека тревожного спектра расстройств
что вы имеете в виду под "комплексоное обследование"?
Вчера хорошо поспал, но если бы уснул раньше — было бы еще лучше :)
Может просто вам нечем заняться, вы сидите дома и от этого монотонного "труда" и от безделья тянем поспать... Нужно больше исходной информации что бы было от чего отталкиваться) меня тоже тянет в сон, если я 9 часов посплю, мне хватает 5 часов что бы выспаться и чувствовать себя замечательно, остальное это излишки