Спрос рождает предложение. Это закон. Очень верно отметили другие участники, согласен с ними. Если чувствую собственные недостатки в чём-то, стараюсь решить их сам. Достаточное количество литературы по любой проблематике. Чтение, анализ, выводы. Вот и весь тренинг. Тренировки силы воли и духа черызвычайно близки к тренировке тела. А в чем еще нужен тренинг?! Профессиональные навыки. Но кажется это выходит за рамки вопроса.
Последнее, наверно, чаще всего встречается)