На самом деле в нашей жизни всего происходит примерно поровну.
Наш мозг очень избирателен и всем событиям придает ту или иную окраску в зависимости от "изначальных настроек". А вот они зависят от нас самих.
Права госпожа Соколова Надежда, говоря, что "Неприятности - это отрицание приятности". )))
Есть специальные техники. Верующему человеку в этом плане проще: ввериться Всевышнему и возблагодарить Его.
Пророк Мухаммад (да благословит его Аллах и приветствует) рекомендовал благодарить Всевышнего и не загружаться по поводу того, как нам относиться к происходящему - все ради нашего блага.
«Кто проснулся утром в безопасности, здоровым и имея дневное пропитание, тот как будто владеет всем этим миром» Тирмизи, 2346
"О сын (дочь) Адама! [О человек!] Если ты встретишь утро [нового дня] в телесном здравии [ты здоров], со спокойной душой (сердцем) [ничто не разрывает твое сердце на части, не беспокоит тебя до глубины души] и у тебя есть пропитание хотя бы на один день, то можешь ничего не бояться!" (хадис от Ибн Умара)