Это плацебо. Но помогает.
Насчет плацебо - спрашивал у многих знакомых , кто учится на медицинском. Где - то читал , не осмелюсь прям утверждать , что 70% лекарственных преппаратов это плацебо.
Помогает как - быстрее засыпаешь , легче встаешь , проще сосредоточиться , если употреблять на постоянке.
Лично у меня очень красочные сны. Иногда ем глицин просто ради них. Очень уж они красивые , сюжет такой прям лихо закрученный.
На самом деле в современных российских реалиях - очень дешевая и стоящая себя аминокислота. Её жуют очень и очень многие. Особенно студенты.
Если сны красочные, то эффект уже не плацебо. Их же принимают не ради снов. То есть, этого внушения не может возникнуть.
Помогает. При стрессе, всяких переживаниях и тд очень неплохо помогает успокоиться, повысить работоспособность. Сама при стрессах пропиваю, ребёнку сейчас глицинку д3 даю, прекрасно работает
Я помню, как когда-то во время студенчества, был перегруз мозга, и нужно было выучить огромное колличество информации, моя студунеческая подруга посоветовала купить, и пропить курсвоку Глицина для работоспособдности мозга. Сейчас уже уже особо не помню помогли ли они мне, но на сессии я стрессанул норамльно.
Самовнушение- штука очень сильная, поверьте на слово.