Начнём с меньшего:
- Соки. Пакетированный сок это концентрат, долитый до кондиции водой и подслащенный сахаром.
+витамины из концентрата до человека всё таки дойдут
-много сахара
- Дешевая газировка на сахарозаменителе. Чаще всего состоит из воды, красителя, аспартама(или подобного ему подсластителя), ароматизатора
+мало калорий, фактически-вода
-сахарозаменитель имеет свои недостатки, видов много, гуглите, но это и есть ,,вредный,, компонент данного изделия.
- Дорогая газировка на натуральном сахаре.
+никаких
-много сахара, много калорий
4.энергетик. Состав разный но общее всегда одно - газировка обогащенная тонизирующим веществом(кофеин, таурин) и ударной дозой витаминов.
+витамины. Причем очень даже неплохие.
*кофеин. В целом нейтрален, минус для сердечников и гипертоников.
-сахар.
Выводы делайте сами. В целом любой продукт может стать вредным при его неумеренном употреблении и быть полезным в нормальной порции.
Ну конечно. Это же фруктоза в чистом виде. К тому же во многие лимонады, энергетики и пакетированные соки еще и сахар добавляют. Фруктоза сразу откладывается на бока, а о вреде сахара и говорить не приходится.
если злоупотреблять количеством выпитых напитков, то конечно они вредны. Сахара в них содержится практически одинаковое количество. но помимо сахара в них есть и другие вредные вещества.
Конечно это утверждение не правда. Каждый напиток вреден по-своему, в зависимости от примененной добавки Е-. Есть в них общая гадость - чрезмерное количество сахара, это беда.
Да, поскольку во всех напитках содержится + - одинаковое количество сахара. В остальном же они не представляют вреда. Если говорить о напитках без сахара( кока-кола зиро и т.п.), то сахарозаменитель примерно также вреден, до сих пор ученые не знают, что лучше употреблять, сахар или сахарозаменитель, поэтому стоит незлоупотреблять ни тем, ни другим.