Расскажите свою историю о том, как вы бросили курить?

Курила долго. То бросала, то снова начинала. А затем наследственность взяла свое.

У моего отца аллергия на табак, впрочем как и у моей сестры. Я наивно полагала, что это обойдет меня стороной, но не так все просто.

В какой-то момент мне стало тяжело курить. Я попросту начала задыхаться.

В тот же момент я без причины сильно заболела. Пролежав с половины недели, желание курить пропало само собой. Но не зависимость.

Я чувствовала себя как наркоман во время ломки, но лишь осознание того, что от сигарет мне станет хуже, а не лучше останавливало меня от попытки закурить.

Вот так вот. Даже никакие тренинги не надо было посещать.

У меня нашли рак и назначили химиотерапию. Курение снижает эффективность химиотерапии. Да и переносится эта дрянь так, что не до сигарет. Немного (несколько дней) посублимировала электронной сигаретой с жидкостью без никотина и... бросила.