📍На самом деле просто!
🚶🚶♀️Пешие прогулки очень полезны!
☯️Своего рода это разминка, перед тем чтобы сделать зарядку, или какой нибудь набор из физических упражнений.
🚶♀️🚶Можно просто совмещать пешие прогулки с физической культурой, и тогда спортом можно не заниматься! 😊
С уважением, Рафаэль
#гимнастика_виток
Вопрос содержит неверное утверждение, дескать чтобы быть здоровым, надо ходить пешком, вопрос лишь в количестве шагов.
Если бы всё было так просто, то почтальоны были бы самыми здоровыми людьми.
Не надо путать спорт с ходьбой пешком .