Существует ли единый принцип, следуя которому, всегда будешь счастливым?

То, что тотально счастливы только душевнобольные - огромное заблуждение. Как раз наоборот. Душевные больные очень несчастны, у них либо скачет эмоциональный тон - либо снижен. Что бы ответить на вопрос, необходимо определить, из какой он области и искать там ответ. Данный вопрос из области психологии. Если знать основы психологической грамотности, то можно легко ответить на данный вопрос. Уровень счастья и несчастья можно определить по шкале тонов - я ее представлю ниже.

У всех высокоорганизованных животных, к которым относится и человек, с рождения и до смерти выделяется гормональный наркотик, что бы так сказать, повседневная жизнь жилась легко и жизнь не превращалась в постоянную боль и тревогу. Помимо этого, каждое физиологическое, социальное, ментальное удовлетворение сопровождается выбросом гормонов радости и счастья. Начиная от процесса дефекации и заканчивая пятеркой на экзамене и рождением любимого ребенка.

Все, что я говорю, относится к здоровым психически и физически людям. Соответственно, эти механизмы нарушены у больных людей.

*** Помимо хронических заболеваний тела источником постоянной боли, 80% населения является больная душа. Это малая и большая психиатрия.

Для начала не плохо было бы определить свой фоновый эмоциональный тон.

К примеру, у меня после психотерапии он стал 2,8 - удовлетворение (довольный) - тоны у психически здорового человека от скуки и выше - это и есть тоны фонового счастья.

*** до психотерапии 0,03-1,8 могла колебаться много раз в день. То есть я вылечила генерализированное тревожное расстройство, невроз, ПТСР, расстройство сна, разогнала всех подавляющих, прекратила любое насилие в своей жизни, вылечила психосоматики - хронические боли - организовала свою жизнь так, как я хочу - живу как я хочу и получаю от жизни удовольствие. Не спускаюсь ниже по тонам. Любую утрату переживаю легко.

Я и не знала что есть малая психиатрия, я и не знала что она есть у меня, я просто ХОТЕЛА БЫТЬ счастливой и прекратить страдать. И я проделала огромный путь. Я счастлива. Посмотрите тоны счастья - там нет ничего от душевного нездоровья, как утверждает ваша пословица. Там тоны человека, который сам творит свою жизнь и доволен результатами.

так что да, единый принцип счастья есть - это психическое здоровье. И каждый может достичь счастья самостоятельно.

Возможно, этот принцип может называться - доверием к себе. Но это не гарантия счастья. Само счастье преходяще, так устроен человек - к "хорошему" очень быстро привыкает и ищет чего-то нового.