Большинство людей, которые обращаются к психологу, имеют смутное представление о психологическом консультировании и коучинге. Все люди мечтают о достойной жизни, но увязнув в повседневных проблемах, у них пропадает желание стремиться к лучшему.
Зачастую решить проблемы и улучшить качество жизнь поможет обращение к коучингу и психологии.
Коучинг — процесс взаимодействия коуча и клиента, при котором коуч стимулирует клиента самостоятельно принять решение , взять ответственности на себя, раскрыть личный потенциал.
Психолог помогает клиенту исследовать самого себя, понять личные взаимоотношения с окружающими людьми и миром в целом.
Психолог работает с клиентом в позиции советчика.
Психологическое консультирование нацелено на улучшение общего психологического состояния, на осознанное управление своими эмоциями.
Психолог помогает решить проблемы путем изменения мышления, работает с представлениями клиента о себе, о окружающих людях, старается внушить правильные, эффективные установки на бессознательном уровне. Психолог работает над расстановкой ценностей клиента.
Психолог может назначить лечение, имеет право по-разному относиться к клиенту, решает психологические проблемы клиента в широком спектре.
Коучинг отличается от консультирования тем, что взаимодействие клиента и коуча нацелено на раскрытие потенциала клиента, с целью достижения поставленной цели. Коуч работает на равных с клиентом, верит в его потенциал, верит в каждого клиента. Происходит разговор в виде вопрос-ответ, где отсутствует дистанция между коучем и клиентом. На коуч-сессиях клиент обучается процессу достижения целей, ответственности и осознанности в отношении себя и своей жизни в целом.
Коуч ведет человека к решению его проблемы, по достижению четко сформулированной самим клиентом цели. Коучинг подразумевает сознательную работу (то есть работу на уровне сознания) и в последовательности. которую человек должен определить самостоятельно, а коуч выступает в роли наставника.
Коучинг подразумевает работу на конкретный результат. Длительность и количество коуч-сессий зависит от цели, поставленной клиентом. Эта цель формулируется и обсуждается на первой встрече с коучем. Клиент с коучем могут добиться результата за одну сессию, если цель небольшая и нетрудная. Но работа может длиться до нескольких месяцев, при глобальных целях. В итоге всех коуч-сессий клиент научится самостоятельно позитивно мыслить и достигать решать стоящие перед ним задачи.