Елена, добрый день!
Невозможность вдохнуть может обусловлена рядом причин. Наиболее частой является гипервентиляционный синдром, когда у человека исчезает ощущение удовлетворенности вдохом. При этом еще бывает специфический симптом - невозможность полноценно зевнуть. Т.е. человек пытается, а удовлетворения от зевка также не наступает.
Это обусловлено, как ни странно, не связано с недостатком кислорода. Наоборот, при стрессовой ситуации человек начинает чаще и глубже дышать. При этом он перенасыщается кислородом, а из крови вымывается углекислый газ. Именно недостаток углекислого газа обуславливает исчезновение ощущения удовлетворенности вдохом.
Относительно того, что делать, я недавно уже отвечал на аналогичный вопрос:
"У меня ощущение нехватки воздуха, дышу и не могу надышаться, как одышка, пытаюсь сделать глубокий вдох, но не получается".
Найдите его в поиске Яндекс.Кью и прочитайте мой ответ.
У меня это уже лет 7-8 длиться, то пройдет то снова начинается последние два месяца каждый день, уже не знаю что делать ((
У меня такое было в 5-6-7 лет и мне казалось что это из-за того что я дышу ртом родителей это бесило и они просто заклеивали мне рот чтобы я училась дышать носом