Укачивание – это один из способов помочь нервной системе младенца расслабиться. Так как ЦНС новорожденных недостаточно развита, она не может самостоятельно справляться с тем напряжением и... Читать далее
Здравствуйте! Ваш вопрос вызывает у меня улыбку. Так как представляется вполне себе веселая картинка.
В общем вы направляетесь в сторону постели с мыслями о том, что вам снова грозит... Читать далее
А если сняться каждую ночь и разные.? - это вроде не проблема, но если их помнинь каждую ночь по несколько штук?!.. - память не забиваеться? Не начинает ехать крыша?
Скорее всего, вы просто «сова» - обладатель позднего хронотипа. Ваши биологические часы работают таким образом, что вам более удобно и комфортно расписание с поздним отходом ко сну и... Читать далее
Если вы провели очень ленивый день, то есть физическая нагрузка на ваше тело была минимальна (либо как все говорят "потратил мало инергии") значит вам надо встать, сделать какие-либо... Читать далее
Вы можете скачать и послушать аудиосказки на сайте Аудиосказки на ночь деткам
На сайте собрана большая коллекция авторских аудиосказок.
Дети под наши сказки засыпают на ура! Читать далее
Избавиться от остановок дыхания во сне помогут следующие мероприятия: 1. Снижение веса. Уменьшение массы тела на 10 % способно снизить количество остановок дыхания во сне в 2 раза... Читать далее
Институт Семейного СнаЗнаем все о детском сне, о правильной организации режима дня и отдыха. А еще мы обучаем профессиональных консультантов по детскому сну.
Добрый день.
Важно выполнить следующие шаги.
Первое, с чего мы хотим начать, это анализ внешних условий сна - максимальное затемнение на все сны, комфортная температура и влажность... Читать далее
Добрый день!
Это зависит от планировки спальни. С точки зрения Фэн-Шуй, кровать должны стоять изголовьем к сплошной стене, чтобы лежа на кровати вы видели дверь и окна. Не благоприятно... Читать далее