☀️ В каких продуктах содержится витамин D?
Как диетолог-нутрициолог самым важным сегодня считаю витамин D (витамин Д), получивший название солнечный витамин
У витамина D есть несколько... Читать далее
Если не хотите считать кбжу или погрязнуть в яме РПП, то просто ешьте то, чего потребует организм. Не нужно давиться брокколи если вы желудок ее не хочет. Вам только кажется что ваш... Читать далее
Ученые университета Баффало провели исследования, в которых приняли участия 1555 человек. Каждый из них был оценен на предмет потребления алкоголя и его вкусовых предпочтений. В итоге... Читать далее
Однозначно, кабачки, все виды капуст, яблоки, бананы, я кроме этих продуктов еще овесол принимаю, у него в составе как раз есть травы, которые полезны для печени
Благодаря витаминам, минералам и микроэлементам, которые содержит авокадо, оно оказывает ряд положительных эффектов на здоровье человека:
— помогает поддерживать правильный уровень сахара... Читать далее
Виктория ШкуратенкоВсе что касается оливкового масла, - польза, информация о последних исследований в области влияния на здоровье, можете узнать у меня.
На это не отвечу, но недавно нашла инфу любопытную, что рыбий жир не эффективнее оливкового масла категории экстра виржен.
Доктор Луиза Боуман, один из авторов исследования и профессор... Читать далее
К белковым продуктам прежде всего относятся мясные продукты. Много белка содержит мясо курицы, индейки (грудка птицы), а также телятина, говядина. Все мясо должно быть постным — именно в... Читать далее
Соты используются для нормализации работы кишечника, повышения иммунитета, укрепления кровеносных сосудов и сердца. Сотами лечат язвы желудка и женские болезни. Очень хорошо помогает... Читать далее
Прием топинамбура понижает уровень сахара в крови и снижает давление, а также повышает гемоглобин и положительно влияет на поджелудочную железу. Топинамбур способен выводить из организма... Читать далее