А был ли у вас опыт, когда вы будущее воспринимали по-другому? Как давно у вас это состояние? И что именно сейчас кажется страшным? С этим вопросом хорошо было бы к психологу обратиться.

Мне кажется, ответ внутри вас уже есть. Но будто бы, сложно себе позволить признать его и реализовать. Позвольте себе испытывать те чувства, которые уже есть у вас внутри. Позвольте себе быть.