Я обрел счастье, когда понял, что наше внутреннее состояние не зависит от внешних обстоятельств.
До этого я верил, как и многие, что есть простая зависимость:
когда мы богаты, то будем счастливы
когда мы получаем то, что хотим, то будем счастливы
когда мы находим идеального партнера, то будем счастливы
Но это не так. Примеры несчастных миллионеров или знаменитостей тому доказательство.
Вы когда-нибудь получали то, что хотели? Как долго длилось ваше счастье? День? Два? Может, неделю?
Сколько бы оно ни длилось, в какой-то момент это событие или вещь перестали вызывать эмоции, которые вызывали вначале и ваше состояние изменилось, хотя в ваших обстоятельствах ничего не поменялось.
У вас все еще осталась эта вещь или деньги или любимый человек рядом. Но что-то поменялось внутри.
Эмоции и мысли не зависят детерминистически от обстоятельств как звоночек и выделение слюны у собаки Павлова, а движутся как облака на небе и постоянно меняются.
В один день небо чистое, в другой затянуто тучами.
Рано или поздно любое состояние изменится. Это жизнь. Невозможно удержать какое-то состояние навсегда.
В один день жизнь кажется прекрасной, в другой полной проблем.
Что изменилось в самой жизни за это время?
Да ничего не изменилось. Изменилось только мое состояние.
И это осознание стало для меня освобождением.
Значит, можно перестать так упорно работать ради традиционных элементов счастья вроде славы или денег или успеха и можно больше заниматься тем, что по-настоящему нравится, зная, что все равно впереди будут и хорошие и плохие дни.
Будут дни, когда все вроде бы хорошо, но вы чувствуете грусть.
Будут дни, когда обстоятельства складываются не самым лучшим образом, но вы заряжены на действия и смотрите на жизнь с оптимизмом.
И все это будет вне зависимости от того, что будет происходить в вашей жизни: сколько будет денег, успеха, подписчиков, клиентов, друзей, машин, квартир и долларов в банке.
Поэтому, можно просто расслабиться, делать то, что хочется делать и делать это хорошо, спокойно принимать плохие дни и радоваться хорошим. Или, короче говоря, просто жить.
Программа Путь к себе: найдем ваши интересы, способности и любимое дело.
Перейти на taplink.cc/yakov_pyatnitskov
Умею вдохновлять и мотивировать. Автор книг "В поисках нового себя", "Пазл реальности"... · 29 мая 2022 · newme.su
Если коротко, то когда поняла, что для счастья не нужно каких-то особых условий. Просто слушать себя, делать то, что нравится, а что не нравится, не делать. Если полностью избежать ненужных дел сразу не удаётся, свести их для начала к минимуму. Никому ничего не доказывать, не обещать, чтобы получить поощрение. Быть собой и получать от этого удовольствие в каждом... Читать далее
Помогаю при тревожности и страхах.
Помогаю в отношениях.
Принимаю удаленно, по видео... · 30 мая 2022
Счастье я приобрел когда стал полезен людям. При этом начал делать то, что хочу делать я, а не то, что хотят другие.
Приноси пользу и будь собой - вот секрет счастья. Только быть собой не так то и просто - страх чужого мнения часто останавливает делать так как хочешь.
Можно замечать как недостатки, так и радости жизни, я постоянно стараюсь над тем, чтобы замечать второе. Что еще мне помогает, так это правильная самооценка, я не стараюсь жить чужой жизнью, и стремиться достичь того что есть у других. Я смотрю на свои достоинства, и радуюсь им!) А на счет проблем... их нужно постепенно решать!) И, не все решения в моей власти... иногда... Читать далее
Я вот не хочу пользоваться заезженными фразами но наверное. придётся.
Просто потому, что заезженные фразы оказались правдивыми.
Вот есть такая фраза- счастье это не результат, а твоё отношение к результату.
По сути так и есть.
У меня было несколько потрясений в жизни которые скажем так... довольно неплохо ставили меня в беспомощное положение.
Знаете что после этого... Читать далее
учусь, учусь и ещё преподаю, английский язык, залетайте ко мне в канал https://t.me/darrau... · 27 авг 2019
Для начала я счастье очень сильно потеряла...
Ко времени поступления в университет я обнаружила себя в особо глубокой яме печали, отчаяния, а затем апатии. Это была депрессия. Возможно именно благодаря ней на самом деле я смогла дойти до состояния счастья, поскольку все свои силы вложила именно в то, чтобы выкарабкаться.
Когда ты не чувствуешь абсолютно ничего – любая... Читать далее
А к специалисту обратиться нельзя было? Обожаю россиянское самолечение.