Хороший вопрос! По моему, быть счастливым - это взять на себя ответственность за свои поступки, за свои мысли, за свою речь. Решить необходимо четыре основные задачи, абсолютно все живые организмы, известные мне, решают их. Человек, по сути, является живым организмом. Первой задачей необходимо убедиться что я сыт, второй задачей- что отдохнул, третьей задачей- проверить испражнения и убедиться, что все функции работают исправно. Четвертое самое на мой взгляд сложное для человека "разумного" - это безопасность во всех её проявлениях. Тут я могу поделиться своим опытом. Чтобы понять, что мне ничего не угрожает, я, когда чувствовал тревожность, заходил в ближайшее укрытие (магазин, подъезд дома и т.п.) туда, где на меня не дул ветер и где на голову не падал снег или дождь.
Это весь рецепт счастья. Остальное-иллюзии нашего ума.
Когда основные потребности закрыты, человек разумный берет ответственность за свои мысли только на себя. Мысль имеет прямое отношение к счастью, так как она приводит речевой аппарат в движение и впоследствии к действию на физическом уровне. По моему, быть абсолютно счастливым человеком просто. Сложно понять что не счастлив и что необходимо менять только СВОИ мысли и СВОИ поступки. Иллюзорность ума человека "разумного" подсказывает другой ответ: "Пусть окружающие меня люди изменятся и я буду счастлив" и/или "Когда обстоятельства поменяются, тогда я буду счастлив"
Желание быть счастливым привело меня к замечательному специалисту психологу. Дальше была работа только с собой и изменение типа СВОЕГО мышления.