КУРС

Эмоциональное выгорание у педагогов

Разбираем мифы о выгорании, определяем его факторы и рассказываем о профилактике
Бесплатный
онлайн-курс
на 16 часов
Доступен в записи
в любое удобное
время
Сертификат о прохождении
курса
Тесты, чек-листы, памятки и практики осознанности

Почему актуально

Согласно исследованию программы «Я Учитель», в России более 75% педагогов испытывают симптомы профессионального выгорания, у 38% оно находится в острой фазе. Но это не означает, что такое положение дел нормально и на него можно не обращать внимание. Выгорание ведет не только к заметному ухудшению состояния здоровья и снижению настроения, но и к ошибкам в работе. Невозможность справляться со своими профессиональными обязанностями ― это большой риск для любого человека.

Для кого этот курс

— — — —
Курс будет полезен:
учителям начальной, средней и старшей школы;
методистам образовательных учреждений;
завучам;
педагогам дополнительного образования.
Цель курса
Дать педагогу наиболее точное представление о выгорании, его причинах и способах профилактики. По итогам курса вы сможете под другим углом взглянуть на себя и свою работу и найти решения там, где раньше были только вопросы.
Чему вы научитесь






определять источники выгорания, выделять аспекты выгорания, на которые можно повлиять, и распознавать те факторы, на которые повлиять невозможно;
уметь анализировать и решать проблемы в организации рабочих процессов;
ставить цели, приоритезировать задачи и планировать решение задач;
подбирать виды отдыха в соответствии с типами утомляемости и повышать уровень осознанности.
Проверить свои знания вы сможете сразу же,
анализируя конкретные ситуации

Эксперты курса

Кисельникова Наталья Владимировна
Кандидат психологических наук, доцент, заместитель директора по научно-организационному развитию, заведующая лабораторией консультативной психологии и психотерапии Психологического института РАО
Данина Мария
Михайловна
Кандидат психологических наук, старший научный сотрудник лаборатории консультативной психологии и психотерапии Психологического института РАО, руководитель Центра дистанционного образования «Психодемия»

Программа курса

Блок 1
Введение. Самодиагностика выгорания: видео, теория,
опросник К. Маслач
1 час
Блок 2
Понятие выгорания: видео, теория, кейс-тест
1 час
Блок 3
Факторы выгорания: видео, теория, тесты, чек-листы
2 часа
Блок 4
Повышение контроля над рабочим процессом: видео, теория,
тесты, чек-листы
6 часов
Блок 5
Повышение контроля над собственным состоянием: видео,
теория, тесты, чек-листы, памятки практики осознанности
5 часов
Блок 6
Итоговый кейс-тест
1 час
Вы можете начать обучение в любой удобный момент,
не нужно ждать старта курса или набора группы

Статьи по теме курса

Как бороться с эмоциональным выгоранием? Советы коучей, спортсменов, медиков, подходящие учителям
Как побороть эмоциональное выгорание? Учитель о своём опыте
Три стадии эмоционального выгорания: рассказывает учитель
Я чувствую эмоциональное выгорание, что делать?
8 советов для учителей
Четыре сценария, которые могут привести к эмоциональному выгоранию педагога
Применить новые знания легче с Яндекс.Учебником
Готовые занятия и детальная статистика помогут добавить в обучение разнообразие, креатив и индивидуальный подход. Попробуйте!
Подпишитесь на нашу рассылку
Каждый вторник команда Яндекс.Учебника присылает актуальные
методические материалы и рассказывает о ближайших мероприятиях
Tue Jul 02 2024 19:28:09 GMT+0300 (Moscow Standard Time)