Эколог #люблюсвоюработу ))))
Активный отдых.
Фитнес,бег,велопрогулки,ролики.
Движение... · 26 апр 2022
Продукты, которые не несут никакой пользы для организма в целом.
Исключение их из рациона не приведут к дефициту каких-либо веществ, а, наоборот, помогут для качественной и здоровой жизни .
Например?
Пищевой мусор
(наиболее бесполезные продукты) по моему мнению.
Сладкая газированная вода и пакетированные соки.
И другие продукты состоящие преимущественно из сахара и улучшителей, то есть не несущие в себе пищевой ценности помимо простых углеводов и загустителей (коллагена, крахмала).
Не сбалансированные по пропорциям БЖУ.
Эталоном условно можно назвать злаки с низким... Читать далее
1 эксперт согласен
Владимир Пушкин
16 мая 2022подтверждает
В основном согласен
В английском языке есть выражение «мусорная еда»
(англ. junk food). Это продукты, в которых содержится огромное количество сахара, жира и, соответственно, калорий, а пользы никакой.
Корпорации любят такую пищу:
Ее производство стоит копейки, а приносит миллиардные прибыли.
Продавцы хотят, чтобы вы схватили с полки яркий пакет крекеров или банку йогурта и не задумывались... Читать далее
Многое относительно.
При энергетической недостаточности пшеничная булочка из муки ВС будет замечательной едой.
Но если у человека есть выбор, то конечно лучше гречка с печенкой.
Мусорная еда.
Еда несущая то, от чего организму прийдется избавляться с трансжирами, с избытком соли, с химическими красителями(ядовитой окраски тортики).
Еда приготовленная не очень хорошим... Читать далее