Нужно ли в зимнее время пользоваться кремами с SPF-защитой?

Там где солнце агрессивное (высокогорье… зима на экваторе…) очень желательно.

В наших краях (Россия, Беларусь) зимнее солнце - подарок судьбы. Чем больше открытых участков тела - тем лучше (при доступных температурах воздуха)

У нас в это время нет УФВ, т.е. нет синтеза витамина D, зато есть высвобождение оксида азота  под УФА лучами - это не менее важно, чем синтез витамина D!

Естественно во всём должна быть умеренность. Пересиливать себя в морозный день ради солнечной порции нет абсолютно никакого смысла, но отказываться от умеренного комфортного солнца - очень неправильно. SPF в данном случае - явный вредитель.

Бытует мнение что УФА, зимой и летом проникающие всюду - старят кожу, поэтому SPF обязателен всегда и постоянно - это провокация.

Об этом здесь:
SPF и здоровье (Обманывают… или берегут?…)

Нельзя обобщать УФ. Есть умеренный УФ, а есть переборы.

Всё чем нас пугают - это действие чрезмерного УФ.

Умеренные УФА (и зимой и летом) очищают кожу, улучшают кожное дыхание, улучшают восстановление коллагеновых волокон - это молодость кожи.

Наша кожа (самый большой орган) содержит самое большое количество оксида азота, который под действием УФА высвобождается и попадает в кровь проделывая огромную эволюционную работу по профилактике всей кровеносной системы, а значит всего нашего организма.

Не поленитесь - пройдите по ссылке - Солнечный (солярный) Оксид азота - речь о здоровье каждого из нас.

В случае предполагаемого интенсивного солнечного воздействия SPF желателен,

но умеренное комфортное солнце - это крайне необходимая для нас эволюционная, жизненно важная профилактика - SPF в данном случае - отрицательный фактор.

Это справедливо не только для зимы, но и для всех времён года, лета в том числе.

Здесь  Как работает загар? Часть 1 Теория безопасности - о том как наша кожа сама, без всякой дополнительной защиты, справляется с негативом от умеренного солнца, оставляя себе жизненно необходимое его (солнца) количество.

Если вы находитесь в регионе с высоким индексом ультрафиолета (высокогорье, южные страны) то применение крема с spf защитой на открытых участках кожи просто необходим. В горах зимой лицо обгорает не хужем чем на пляжах Мальдив.

В зимнее время нужно использовать крема с SPF защитой, так как ультрафиолетовые лучи проходят через облака. Так же нужно использовать, если вы едете куда-то загорать, отдыхать, кататься на лыжах в горы.