Как справиться с тоской и грустью?
ПсихологияДомашние животные+3
Tanya Orlovskay\Психотерапия настроения/
· 2,1 K
Вера в себя, настрой на позитив, внутренняя уверенность все это рождается внутри... · 21 окт 2021 · gizn.live
ОтвечаетОльга Украинка
Тоска и грусть приходят к человеку, когда он начинает сдаваться, когда перестает верить в свои силы. Возможно, накопились жизненные разочарования.
Нужны новые эмоции и впечатления. Где их взять? Нужно увлечь себя новым общением, даже если не получается завязать новые отношения. Общение бывает на уровне ощущений, эмоций, чувств. Соответственно найдите хоть что-то что заинтересует Вас, это может быть любая информация. И эта информация приходит всегда от людей. Ищите информацию в интернете и в жизни. Не бывает, так что мимо Вас проходит море событий и ничего не интересно. Что-то меньше, что-то больше, но увлечет.
Нужны новые эмоции и впечатления. Где их взять? Нужно увлечь себя новым общением, даже если не получается завязать новые отношения. Общение бывает на уровне ощущений, эмоций, чувств. Соответственно найдите хоть что-то что заинтересует Вас, это может быть любая информация. И эта информация приходит всегда от людей. Ищите информацию в интернете и в жизни. Не бывает, так что мимо Вас проходит море событий и ничего не интересно. Что-то меньше, что-то больше, но увлечет.
Незнаю поможет ли вам, то что я сейчас напишу, но будет здорово если я чем-то помогу. )
Значит, рецепт от меня. )
Мне избавиться от тоски и грусти, да и не только, от всего негативного, неприятного может помочь - тёплая ванна, а ещё лучше если вы попробуете контрастный душ, очень классная штука.
А после этого можно пойти заварить себе чайку и попить с конфетками.
Можно... Читать далее
Спасибо вам
Тоска и грусть не появляются без причины. Все имеет свое начало, и мозг не глупый, раз появляются не радостные эмоции - значит у вас на душе что-то болит и душа просит это вылечить.😓
Странно же, если человек имея рану на ноге пытается сделать вид , что все хорошо, и удивляется, почему он не может ходить.
Так же и пока душа имеет рану, она вам не даст быть счастливым... Читать далее