Какие сладкие продукты можно есть тем, кто на диете?

Все индивидуально и зависит от той диеты, которой вы придерживаетесь. Лечебный протокол это или диета с ограничением калорий?

Отвечу на вопрос в общем: ягоды (особенно летом), фрукты в количестве, допустимом вашей диетой. Также можно найти горький шоколад и щербет без сахара в составе. В качестве десерта готовить чиа-пудинг, кокосовый йогурт и подавать также с ягодами.

Перечисленные варианты также про здоровье т.к многие маркетинговые уловки производителей говорят о низкой калорийности, а в составе можно встретить самые разные химические соединения, фруктозу, глюкозный сироп и т.д

Важно учиться читать составы и выбирать наиболее понятные.

Здоровой альтернативой сладостям может быть: яблочная пастила без сахара, сладости на стевии или эритрите, сладости с чистым составом, фрукты и ягоды, кокосовый урбеч, паста их фиников

Всё зависит от того, на какой вы диете, можно органические финики не вымоченные в сиропе 1-2 шт, ягоды, пастила без сахара, орехи например макадания достаточно сладкий орех.

Здравствуйте. Диета даёт лишь временный эффект. Если ваш рацион сбалансирован, то вас меньше тянет на сладкое. Лучше кушать больше фруктов, иногда сухофрукты.