Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Какие книги от нутрициологов о питании вы посоветуете?

НутрициологияЗдоровье+3
Полина Садченко
  · 1,2 K
Нутрициолог, консультант по питанию, wellness коуч  · 20 июл 2021  ·
irina_halikovaa

Добрый день! 

Я бы порекомендовала следующие книги:

✅Алексей Москалёв - 120 лет только начало

✅Джулия Энерс - Очаровательный кишечник

✅ Томас Кэмпбелл - Китайское исследование

✅ Патрик Холфорд - 100% здоровья 

✅ Уитни Боу - Моя неидеальная кожа 

✅Светлана Бронникова - Интуитивное питание 

✅ Тит Нан Хан - Как есть осознанное

✅Рейчел Херц - Почему мы едим то, что мы едим

Нутрициолог, консультант по питанию Ирина ХаликоваПерейти на instagram.com/irina_halikovaa
Нутрициолог, консультант по снижению веса и здоровому питанию  · 20 июл 2021  · taplink.cc/nastasia.nutrition

Я бы порекомендовала прочитать эти две книги каждому, кто начинает свое путешествие в мир здорового питания и нутрициологии:

  • Бас Каст: Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас

  • Сварни Т., Барнс-Сварни П.: Здоровое питание в вопросах и ответах

Пискунова А. Нутрициолог, консультант по снижению веса и здоровому питаниюПерейти на taplink.cc/nastasia.nutrition
Первый
1. Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать. Стефан Дж. Гийанэй 2. Еда и мозг. Дэвид Перлмуттер 3. Кишечник и мозг. Дэвид Перлмуттер 4. Твой кишечник не дурак. Майкл Мосли  5. Почему мы толстеем. Гэри Таубс  6. Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. Светлана Бронникова Читать далее
Дипломированный Нутрициолог Знаю как сбалансировать питание человека и привести его в...  · 19 июл 2021  · Daria-Bragina.com

Я могу смело рекомендовать Книги Натальи Шульги. В них каждый человек может найти полезную информацию о здоровье и балансе в питании для себя. 

С уважением, Дарья Запись на бесплатную диагностику в Директ. Перейти на instagram.com/dary_bragina
1. А.Н. Мартинчик " Общая нутрициология" 2.Дэвид Перлмуттер " Еда и мозг" 3.Кэтрин Шэнахан "Умный ген.Какая ела... Читать дальше