Первый
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать. Стефан Дж. Гийанэй
Еда и мозг. Дэвид Перлмуттер
Кишечник и мозг. Дэвид Перлмуттер
Твой кишечник не дурак. Майкл Мосли
Почему мы толстеем. Гэри Таубс
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. Светлана Бронникова
Добрый день!
Я бы порекомендовала следующие книги:
✅Алексей Москалёв - 120 лет только начало
✅Джулия Энерс - Очаровательный кишечник
✅ Томас Кэмпбелл - Китайское исследование
✅ Патрик Холфорд - 100% здоровья
✅ Уитни Боу - Моя неидеальная кожа
✅Светлана Бронникова - Интуитивное питание
✅ Тит Нан Хан - Как есть осознанное
✅Рейчел Херц - Почему мы едим то, что мы едим Читать далее
Нутрициолог, консультант по снижению веса и здоровому питанию · 20 июл 2021 · taplink.cc/nastasia.nutrition
Я бы порекомендовала прочитать эти две книги каждому, кто начинает свое путешествие в мир здорового питания и нутрициологии:
Бас Каст: Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
Сварни Т., Барнс-Сварни П.: Здоровое питание в вопросах и ответах
Пискунова А.
Нутрициолог, консультант по снижению веса и здоровому питанию
Перейти на taplink.cc/nastasia.nutrition
Дипломированный Нутрициолог
Знаю как сбалансировать питание человека и привести его в... · 19 июл 2021 · Daria-Bragina.com
Я могу смело рекомендовать Книги Натальи Шульги. В них каждый человек может найти полезную информацию о здоровье и балансе в питании для себя.
1. А.Н. Мартинчик " Общая нутрициология"
2.Дэвид Перлмуттер " Еда и мозг"
3.Кэтрин Шэнахан "Умный ген.Какая ела... Читать дальше