Добрый день!
Я бы порекомендовала следующие книги:
✅Алексей Москалёв - 120 лет только начало
✅Джулия Энерс - Очаровательный кишечник
✅ Томас Кэмпбелл - Китайское исследование
✅ Патрик Холфорд - 100% здоровья
✅ Уитни Боу - Моя неидеальная кожа
✅Светлана Бронникова - Интуитивное питание
✅ Тит Нан Хан - Как есть осознанное
✅Рейчел Херц - Почему мы едим то, что мы едим
Я бы порекомендовала прочитать эти две книги каждому, кто начинает свое путешествие в мир здорового питания и нутрициологии:
Бас Каст: Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
Сварни Т., Барнс-Сварни П.: Здоровое питание в вопросах и ответах
Я могу смело рекомендовать Книги Натальи Шульги. В них каждый человек может найти полезную информацию о здоровье и балансе в питании для себя.
