Иливанова Ирина
Нутрициолог-консультант. Помогаю с помощью еды изменить качество своей жизни.
Мое сообщество: https://vk.com/nutriciolog_ilivanova
Чебоксары
Помогаю наладить отношения с едой, поднять уровень энергии и активности, подобрав сбалансированный рацион питания
Достижения
ВсеОпыт работы
ЧГУ им. Ульянова2000 — 2019
старший преподаватель
Образование
НИПО2022
факультет дополнительного образования, Специалист
ЧГУ им. И.Н. Ульянова2001
географический, Специалист
Активность на Кью
Все сообществаИливанова ИринаНутрициолог-консультант. Помогаю с помощью еды изменить качество своей жизни.
Мое сообщество: https://vk.com/nutriciolog_ilivanova
Данные продукты действительно содержат витамин А, необходимый для поддержания зрения (морковь - бета-каротин). Но количество его не достаточно для качественного улучшения зрения, к... Читать далее
Нутрициолог-консультант. Помогаю с помощью еды изменить качество своей жизни.
Мое сообщество: https://vk.com/nutriciolog_ilivanova
Кофеин обладает мочегонным эффектом, поэтому может способствовать выведению жидкости из организма. Но в самом напитке содержится достаточно жидкости, поэтому к глобальному обезвоживанию... Читать далее
Нутрициолог-консультант. Помогаю с помощью еды изменить качество своей жизни.
Мое сообщество: https://vk.com/nutriciolog_ilivanova
Еды с нулевой калорийностью нет. Только вода.
Но есть продукты, переваривание которых требует больше энергии, чем они дают организму. Это продукты с так называемой "нулевой калорийностью"... Читать далее
1 эксперт согласен
Иливанова ИринаНутрициолог-консультант. Помогаю с помощью еды изменить качество своей жизни.
Мое сообщество: https://vk.com/nutriciolog_ilivanova
В норме при сбалансированном питании (без злоупотребления мукой мелкого помола, достаточном количестве овощей и фруктов - клетчатки, необходимое количество воды), своевременном... Читать далее
Нутрициолог-консультант. Помогаю с помощью еды изменить качество своей жизни.
Мое сообщество: https://vk.com/nutriciolog_ilivanova
Цинк: как, зачем и кому принимать
Цинк
✅ Цинк является жизненно важным микроэлементом. На него часто не обращают внимания и совершенно напрасно: он находится во всех тканях человека, участвует в реакциях метаболизма... Читать далее
Нутрициолог-консультант. Помогаю с помощью еды изменить качество своей жизни.
Мое сообщество: https://vk.com/nutriciolog_ilivanova
Щитовидная железа: наблюдение и поддержка
Тема очень личная для меня. Я уже больше 30 лет вынуждена разгребать тот ворох проблем со здоровьем, который возник из-за некомпетентности врача-эндокринолога, посчитавшим зоб щитовидной... Читать далее
Иливанова ИринаНутрициолог-консультант. Помогаю с помощью еды изменить качество своей жизни.
Мое сообщество: https://vk.com/nutriciolog_ilivanova
В первую очередь, необходимо понять, какая мотивация самого лечебного голодания. Если это настоящая потребность организма и осознанный выбор, то можно видеть цель и радоваться приближению... Читать далее
Нутрициолог-консультант. Помогаю с помощью еды изменить качество своей жизни.
Мое сообщество: https://vk.com/nutriciolog_ilivanova
Магний
Многие знакомы с магнием, как со средством для снижения стресса (снижает гипервозбудимость).
Да, он укрепляет нервную систему, но это не единственное его свойство:
📍 в нашем... Читать далее