На личном примере скажу-когда сахар маленький, то есть вообще не хочется, а когда выше 9ти то очень сильное чувство голода начинаеться(стаж диабета 1типа 30лет)
Много думая, можно только повысить сахар-так как от думаний и переживаний человек нервничает - отсюда и скачок!!! Доказано на себе и не раз!!! Вот так вот☝️