Добрый день. Делиться эмоциями и осознавать их - это разные вещи.
Если вам комфортно не проявлять их, то какова тогда задача и с какими мыслями и чувствами вы завершали разговор с тем... Читать далее
На этот вопрос уже немало ответов и комментариев тут) Вопрос, мне кажется, очень общий.
Саму психологию развитии ИИ будет активно развивать. Предположим, что будет еще более активное сотр... Читать далее
Не всегда. Если в паре есть конфликт, связанный, допустим, с решением разорвать отношения, то записки могут усиливать чувство вины, вызывать злость. Если же речь про "обновление"... Читать далее
Не всегда это цели самого человека. Допустим, родители поставили цель, или на работе - задачу. Вроде бы "надо", но желания маловато.
Если цели долгосрочные, человек может поменять... Читать далее
Если он хочет быть эффективным и психически здоровым - должен ходить на личную терапию, супервизию - хотя бы. И учиться. Появляются новые методики, направления, которые можно интегрировать... Читать далее
Честно сказать собеседнику, что вы не в лучшем эмоциональном состоянии. Таким образом, даже если он будет использовать это против вас, у вас будут все моральные основания этот разговор... Читать далее
Моя пожизненная методика - путешествия )) Необязательно долгие и в другую страну. Энергия - через край, даже если не высыпаешься и слово "комфорт" не помнишь.
Еще достижение, пусть... Читать далее
Обида - это неоправданное ожидание. Поэтому нужно задать себе вопрос "что я ожидал от человека"? И вопрос "Мог ли он мне это дать".
Когда рационально начинаешь рассуждать именно об... Читать далее
Я думаю, что "недокоучей" люди слушают уже после того, как сформирована сильная потребность в одобрении со стороны. Когда человек знает и принимает себя, имеет адекватные границы, не... Читать далее
Отсутствие доверия может стать для вас ключевой проблемой - если доверие является важной для вас ценностью и если ваш образ отношений строится на честности. Когда создает пару, он руководс... Читать далее