Теперь Кью работает в режиме чтения

Для снижения аппетита и достижения похудения можно применять несколько стратегий. Первоначально, следует увеличить потребление белка и клетчатки, так как они усиливают чувство сытости... Читать далее

Варвара Зародина1г104

Клинический психолог, гипнолог

Пропал аппетит. Какие могут быть причины?

У меня пропал аппетит, даже не поняла, в какой момент это произошло. Я, как обычно... Развернуть

спрашиваетВероника Подолякина · 1 ответ

Отсутствие аппетита может иметь множество причин. Это может быть следствием инфекции, стресса, изменения образа жизни, побочных эффектов лекарств или депрессии. Другие возможные причины... Читать далее

Варвара Зародина1г12

Клинический психолог, гипнолог

Почему некоторые люди едят что угодно и не набирают вес ?

Почему некоторые люди едят что угодно и не набирают вес ? Почему они едят что угодно и... Развернуть

Анонимный вопрос · 2 ответа

Причины, по которым некоторые люди могут есть разнообразную пищу и не набирать вес, включают генетические факторы, быстрый обмен веществ, физическую активность, здоровые пищевые привычки... Читать далее

Варвара Зародина1г359

Клинический психолог, гипнолог

Почему некоторые сахар считают ядом и пропагандируют тотальный отказ от сладкого?

Так ли уж страшен сахар для здоровья?

спрашиваетannа atоm · 7 ответов

Сахар считают вредным и пропагандируют отказ от сладкого по нескольким причинам: 1. Высокое потребление сахара может приводить к избыточному весу, проблемам с обменом веществ... Читать далее

Варвара Зародина1г80

Клинический психолог, гипнолог

Какая диета самая эффективная для похудения?

Анонимный вопрос · 15 ответов

Существует множество диет, эффективность каждой из них может зависеть от индивидуальных особенностей организма. Однако наиболее эффективной для похудения обычно считается диета... Читать далее

Варвара Зародина1г146

Клинический психолог, гипнолог

Как избавиться от РПП?

Это ужас, очень много чего воздействует на мое переедание: это и желание похудеть... Развернуть

Анонимный вопрос · 2 ответа

Заручиться поддержкой команды специалистов: психиатра, психолога, эндокринолога, диетолога. РПП - комплексное заболевание, бороться с ним нужно системно.

Лечение гипнозом и гипнотерапия в Москве

Перейти на zarodina.com

Варвара Зародина1г80

Клинический психолог, гипнолог

Как бороться с рпп?

Анонимный вопрос · 3 ответа

Первый шаг к выздоровлению — признать, что такая проблема существует и ее пора решать Справляться с зависимостью самостоятельно бывает очень трудно. РПП - комплексное заболевание... Читать далее

Варвара Зародина1г261

Клинический психолог, гипнолог

Каковы признаки расстройства пищевого поведения?

Анонимный вопрос · 11 ответов

Первый признак - повышение тревожности в связи с мыслями о еде, зацикленность на еде и собственном весе. Эти расстройства занесены в международные классификаторы болезней МКБ-11 и DSM-5.

Лечение гипнозом и гипнотерапия в Москве

Перейти на zarodina.com

Варвара Зародина1г13

Клинический психолог, гипнолог

Что делать после единичного компульсивного переедания, когда сидишь на диете?

вот понятно, что не невдо вызывать рвоту или винить себя, так как это справоцирует ещё... Развернуть

спрашиваетлюблю чай и Ацуши · 3 ответа

Ничего критичного в разовом срыве нет. Однако, чтобы обезопасить себя в дальнейшем есть несколько советов: 1. Не ругайте себя. 2. Не ждите завтра, чтобы начать заново. Как писалось выше -... Читать далее

Варвара Зародина1г8

Клинический психолог, гипнолог

Можно ли отказаться от сахара совсем?

Мы всё чаще слышим, что сахар опасен. Но абсолютный отказ от любых сахаров по сути угроза... Развернуть

спрашиваетИнкогнито 3237 · 1 ответ

От добавленного сахара можно и нужно отказаться (если нет противопоказаний, установленных врачами). Но сахар содержится и во многих продуктах: молочных продуктах в виде лактозы, фруктах... Читать далее