Важно отслеживать автоматические мысли, но не только их, но и эмоции и поведение. Глубинные убеждение изменить крайне трудно, а в самотерапии это невозможно вообще. Пожалуйста, обратитесь... Читать далее
В самом начале, определяем является ли его убеждение дисфункциональным. Если убеждение, действительно мешает нормально функционировать, то в начале работы мы находим промежуточные... Читать далее
С одной стороны вроде бы надо, хотелось бы официального признания профессонализма. А то учеба, дипломы, этические требования...все есть, а профессии такой не существует. А с другой... Читать далее
Конечно. Этому учат на курсе. Без этих навыков человек не будет являться специалистом)) Было бы странно - отсутствие навыков достижения у человека, учащего этому других.
15 встреч это максимум. Хотя даже это много. Обычно 10. Если у коуча есть психологическое образование, он может помочь и с сопутствующими проблемами, но это должно быть озвучено в... Читать далее
по аналогии - приходит ко мне пациент и жалуется на то, что продолжительность секса 5 минут. Я спрашиваю - и? Он - друзья говорят что у них по полчаса и несколько раз за ночь! Я - кто... Читать далее
Чаще всего не ходят потому что не могут точно сформулировать проблему. Прежде всего для себя. Далее идет страх раскрытия и мысли - а вдруг осудят или я не нормальна?! Потом возникают... Читать далее
⠀
Я напишу о том, что это такое, какие бывают и как они могут нарушаться.
⠀
❗️Границы – это то, то разграничивает МОЕ и НЕ МОЕ. То, что лежит в зоне моего владения, моей ответственности... Читать далее
С обсессивно-компульсивным расстройством хорошо срабатывают техники когнитивно поведенческой терапии. А по поводу медикаментов - нам по психиатрии читали, что их в данном случае не используют
Это не наказание и не испытание. Это или генетика, болезни мамочки во время беременности или средовые факторы. В общем, это просто случившееся. Пока мамочка не примет этот факт, не ища... Читать далее