Я ни разу не эксперт, даже не близко, у самого тараканы в голове, тоже спрашивал советов тут.
Но тем не менее, по своему опыту могу сказать вот что:
У меня такая 'депресивная меланхолия' началась в 25 и закончилась буквально в прошлом году.
Я просто перестал думать об этом, занимался эскапизмом (игры, фильмы), надоело и это. А затем… просто что то щёлкнуло в голове и я понял и принял себя таким, какой я есть. После этого стало легче, а после как то само собой начало формироваться видение себя в этом году, года через 3, и т.д.
Кстати подобные вопросы в анкета при устройстве на работу, бред свой кобылы. Спрашивать у человека младше 30 подобное - нужно быть "гением эйчара".
И да, друзья у меня все же были есть, потому ситуация в моем случае не столь драматична.
P. S. Я не эксперт и слушать меня врятли стоит, принять к сведению, не более