Как перестать бояться общения с людьми более опытными и прожившими жизнь?
Я часто стала замечать, что на фоне людей, что старше меня и намного опытнее, я чувствую себя, мягко говоря, глупой и очень наивной. С одной стороны, - это очень интересно лично для меня, общение с серьезными и более успешными людьми, а с другой - это доставляет мне дискомфорт. При чём дискомфорт я получаю лишь от своих мыслей.
ПсихологияОбщество+2
Все правильно, так и есть. Когда мы осознаем то что мы не соответствием тому обществу в котором мы находимся, мы начинаем беспокоится. Боимся потенциального отвержения. Это на уровне инстинктов. Но первое, что для этого должно произойти, так это событие в детстве в котором сформировалось определенное убеждение о себе и почему меня могут отвергнуть.
Если у нас был жизненный опыт в котором мы сформировали убеждение. Быть глупым плохо, нас отвергнут если мы будим глупить. То и последующие ситуации в которых потенциально появляется возможность отвержения потому что я глупая (или глупая можно заменить на "обуза") будут приносить чувство страха.
Именно вера в то что тебя отвергнут в обществе в котором тебя могут посчитать глупой (или какой-то еще), ты будишь себя чувствовать в опасности. Или в обществе в котором ты каким то критериям не соответствуешь.
Как этот страх убрать?
Вот как я считаю как с этим можно справится - Во первых страх нужно признавать (это уже поможет держать это чувство под контролем). Понимать что именно тебя заставляет бояться. Понять причин страха. Понять то что сейчас этого не происходит. Понять то что мозг будет напоминать то что было в прошлом.
Во вторых желательно понять как убеждение формировалось, почему тот человек с кем это убеждение сформировалось так вел себя. Понять его истинные причины поведения тем самым разрушить убеждение, контр аргументировать его. И после этого страх будет проходить в настоящем. Конечно придется немного новую цепочку в ситуациях по напоминать себе, поменять старое на новое, старое перезапишется на новое. Таким образом ты сможешь спокойно общаться с людьми, не боясь отвержения.
Практикующий психолог. Специализируюсь на тревогах и неуверенности. · 16 нояб 2022 · psyhologzlobina.ru
Для решения этой задачи можно попробовать направить свое внимание на несколько моментов:
1. На страх опозориться перед этими людьми, на страх выглядеть нелепо. Что самого ужасного произойдёт, если Вы, на самом деле, сделаете глупость или скажете глупость при них? Что Вы почувствуете и что будет делать в такой ситуации?
2. Данный пункт является продолжением первого:... Читать далее
5 экспертов согласны
Они такие-же люди, просто больше повидавшие, общения с ними ничего страшного в себе не несёт, а наоборот, в можете... Читать дальше
Психолог-практик. Помогаю победить ОКР, ПА, страхи, фобии, тревожность.
Консультации: +7-9... · 17 нояб 2022 · pro-ponimanie.ru
Чтобы перестать бояться общения с более опытными людьми, нужно перестать бояться выглядеть глупо.
Вероятно, для вас является важной ценностью ваш образ умного рассудительного человека. И поэтому вы переживаете, что более опытные люди могут поставить его под сомнение.
Но, если вы будете понимать, что у каждого человека есть "глупая", "беззаботная", "детская" часть, то... Читать далее
Записаться на консультацию можно здесь
Перейти на pro-ponimanie.ru/spetsialisty/12-spetsialisty/45-petukhov-aleksandr
Помогаю научиться жить в гармонии с собой и окружающими. Очно (Москва) и онлайн. · 17 нояб 2022 · juliautenshlus.online/borodina
Как говорил Заратустра "не стыдно родиться глупым, стыдно глупым умереть".
Важно понимать свой уровень знаний, образования, кругозора, опыта и т.д. на уровне своего возраста, социального положения, страны проживания. То есть адекватно оценивать себя. Для этого могу рекомендовать справнивать себя не с другими людьми, а с "собой вчерашней".
Не бойтесь общаться с людьми... Читать далее
Психолог-практик (опыт работы более 20 лет). Консультирование-Онлайн: Скайп, Телеграмм +7-... · 17 нояб 2022
Если сказать честно, то я Вам не верю…
> очень интересно лично для меня, общение с серьезными и более успешными людьми,
Если Вам ОЧЕНЬ интересно общаться с более серьёзными и успешными людьми, то Ваше внимание должно концентрироваться на них, на содержательной части общения, на запоминании чего-то полезного, так как в таком общении Вы получаете чужой жизненный опыт... Читать далее
психолог-консультант, бизнес-тренер, гештальт-терапевт, facebook.com/evgeny.yakovlev.376/ · 16 нояб 2022 ·
id186672748
Они такие же, как вы.
Что-то знают лучше, в том и сём. Дольше по времени пожили, то есть сделали ГОРАЗДО больше ошибок, чем пока сделали вы. Но при этом у каждого, на самом деле, свои "тараканы", проблемы, благоглупости, предрассудки, невежество в чём-то. Не потому, что они в чём-то "не в порядке". А потому, что они люди.
Вы их просто идеализируете пока. Это тоже нормал... Читать далее
Здесь требуется выкинуть всю чепуху, ой а я ни так😉 ай а мне стыдно.Просто выкинуть, в ближайшее окошко.И принять правило шахмат! Лишь игра с гросмейстером ,способна качественно, и достаточно серьёзно поднять уровень новичка.Тем более указаное в вопросе, говорит о довольно приемлемом отношении старших.Ведь это так! Тем более жизнено старшие мудрее.