Как полюбить свою личность?
Мне 18 лет.Я не люблю свою личность. Я думаю что другие думают что я неинтересный. И было время что я стал выглядет как другие.Стал повторит их мимики жесты. И еше я очень боюсь конфликтов.Боюсь что во время конфликта что то плохое случиться если я например накричу или например неправильное что то скажу чувствую опасность от человека.Во время конфликтов я неуверенный в себе сомневаюсь, что смогу защитить свою точку зрения. Я боюсь, что у меня не хватит каких-то знаний и аргументов, чтобы доказать свою правоту. Если я даже участвует в конфликте и споре, то у меня возникает неприятное ощущение — смесь вины и неловкости. Мне кажется, что я не то говорил, вёл себя некрасиво, кого-то ненароком обидел. Или я наоборот я чувствую что я себя вёл как слабак и недоволен собой. И если с кем то был конфликт то я боюсь еще раз увидеть этого человека у меня начинаеться тревога.И эти все симптомы начинались тогда когда я сменил место жительства. Уже 3 года .
ПсихологияЛичностьСоветы психолога
Первый
Добрый день!
Хочу вам сказать, что у вас сильный характер и воля! Вы молодец, что написали сюда. Чем раньше человек понимает, что у него что-то идёт не так, тем проще это поправить.
У вас к 18 годам сложилась стойкая нелюбовь к себе и непринятие себя, не уважение к себе.Ваши все страхи идут из детства, где вам не давали возможности проявиться, почувствовать, что такое уважение к себе, что значит быть уверенным в себе. Возможно, недолюбили!
В идеале, если хотите сэкономить время, обратиться к психологу, этот вопрос решается за 1-2 сессии.
Если хотите разбираться самостоятельно, то нужно разобрать максимум ситуаций. Понять, на каком этапе возникает страх, во всех ли ситуациях одинаковые эмоции, почему вы так реагируете. Для чего вам выгодно быть в роли жертвы и, как «экскаватор» всё грести на себя.
Откуда вы решили, что вы не интересны другим людям?! Это ваши домыслы?! Или вам напрямую об этом сказали?!
Каждый человек уникален по своему!Одинаковых людей просто нет.
Желаю вам научиться принимать себя, любить себя и уважать себя! Эта основа вам поможет уверенно двигаться дальше по жизни.
Практикующий психолог. Специализируюсь на тревогах и неуверенности. · 10 апр 2023 · psyhologzlobina.ru
Вот будете Вы любить себя, но не перестанете бояться других людей - в жизни что-то изменится?
Скорее всего нет.
Может я ошибаюсь, но избавиться от страха быть отвергнутым или от страха быть униженным - полезнее и легче, чем полюбить себя.
Не будет неадекватных страхов - будет больше свободы. Будет больше свободы - будет больше уверенности. Вам же на самом деле это... Читать далее
3 эксперта согласны
Выписать каждый из вопросов, который вас волнует, докопаться до глубинных причин.
Решать причины возникновения проблем.
Если чувствуете что самолечение ничем не помогает - обращаться к психологу
1 эксперт согласен
Давайте по порядку. Волшебной таблетки тут нет, нужно читать книги и исследовать себя. Какие книги читать я напишу ниже.
Я думаю что другие думают что я неинтересный.
Чтобы полюбить себя и стать счастливее нужно перестать гадать о том, что думают другие. Позвольте им думать то, что они хотят. Это не ваша задача, угадывают что они думают. Ваша задача — это жить своей... Читать далее
Программа Путь к себе: найдем ваши интересы, способности и любимое дело.
Перейти на taplink.cc/yakov_pyatnitskov
Психолог-практик (опыт работы более 20 лет). Консультирование-Онлайн: Скайп, Телеграмм +7-... · 9 апр 2023
Пытаетесь всем угождать и нравиться, чтобы не почувствовать себя отверженным в новом для Вас социуме. Почему-то чувствуете себя неполноценным, чужаком и хотите казаться своим для всех без разбора.
Прячете от других своё истинное Я, избегаете конфликтного взаимодействия и поэтому не принимаете себя. И как за всё это Вы можете себя любить?
Что боитесь потерять, если после... Читать далее
Я понимаю, что для вас может быть трудно чувствовать неуверенность в себе и бояться конфликтов. Однако, важно осознать, что это распространенные чувства, и многие люди испытывают их в какой-то момент своей жизни.
Подобное поведение может свидетельствовать о том, что вы не уверены в своей личности и боитесь быть оскорбленным или отвергнутым другими. Я рекомендую вам... Читать далее
Клинико-психологическое консультирование, психоанализ, нейропсихология.
psybogdanov.ru
vk... · 18 апр 2023
Молодец, что капаешься в себе, плохо, что с таким усердием.
Что произошло 3 года назад и почему ты переехал? Откуда и куда? Твои близкие переехали вместе с тобой? Я думаю тут дело не столько в переезде, сколько в том, что переезд совпал с расцветом пубертата.
Вопрос про личность не совсем корректно ставить. Ты скорее всего с трудом устанавливаешь социальные контакты и... Читать далее
~ В буддийском учении существует теория заслуг - человеческий потенциал везения. Если опираться на это, то ничего страшного с вами не случится, а страдания обернуться благом. Со временем преплюнете всех и всё, что тяготит Вас сегодня. Это придёт как само собой разумеющееся.